| 紫外線は目にもダメージを与えるよ！ |
|
|
しみケアのためには、顔だけでなく目にも紫外線を浴びないことも大切です。
目に大量に紫外線を浴びると、白内障になりやすいとはいわれていますが、紫外線のダメージは、目の疾患だけというわけではありません。
目に紫外線を浴びただけで実際にメラノサイトが活性化してしまうという研究結果もあるそうです。
なぜなら、目に紫外線が当たると目の細胞にダメージが生じます。そのダメージに反応して、脳に「メラニンを作れ」という指令が肌に出されるのです。
その結果、肌には紫外線が当たっていなくてもメラニンが作られてしまうのです。
ですから、目にもUVカットをする必要があるのです。
色素の薄い欧米人がサングラスをかけるのも、この対策の為かもしれませんね。
コンタクトレンズを選ぶときには、できるだけUVカット効果のあるものにし、サングラスもUVカット効果のあるゴーグル型を選ぶのがよいでしょう。
UVカット効果のない、ただの色付きサングラスは、 瞳孔が開いて余計に紫外線を浴びることになりますからおすすめできません。
また、せっかく顔に日焼け止めを塗っていても体には塗り忘れたということもよくあると思います。
しかし、ボディが日焼けするだけでも、顔のシミは濃くなってしまうので要注意です。
顔にUVカットのケアをしていても、手足などが紫外線に当たると、やはりメラノサイトを活性化させてしまい、神経伝達物質が体内で発生して、それが血流に乗って全身をめぐってしいます。
目、同様、紫外線を浴びる隙のないようにしましょう
ところで、一般的に紫外線と呼ばれるものはどういったものなのでしょう。
太陽光のなかには人が目で見て感じ取れる可視光線と、なかなか感じ取ることのできにくい赤外線・紫外線があります。
波長の短いのが紫外線ですが、その中でも波長の長さによって「UV-A」、「UV-B」、「UV-C」に分けられます。
[PickUp]便秘解消に効果あり！リピートが多い乳酸菌サプリメント！乳酸菌革命super！
乳酸菌革命superの口コミ・体験談
乳酸菌革命superの効果・評価
乳酸菌革命superの評判や感想
乳酸菌革命super（便秘解消）評価
乳酸菌革命super（便秘解消）口コミ
UV-Cは大気層(オゾン)に吸収され地表には届きません。
UV-Bは、ほとんどは大気層(オゾン)に吸収されますが、一部は地表に届き、眼や皮膚に有害となります。
UV-AはUV-Bほどの影響力はありませんが長時間浴びると良くないと言われています。
日本では、紫外線量は太陽が真上に来る、春から夏にかけて増加し、6月から8月が一番強くなります。
又、空気が薄くなると紫外線の量が増えので、高地の方や紫外線反射が強い雪や砂のある海や冬の山のほうの影響が強くなります。
レジャーを楽しむときにも、顔だけでなく、ボディも目も、忘れずにしみケアすることが大切ですね。
| |
|
10月17日（日） | しみケア | 管理
|
| 日焼け止めにあるSPFという表記の効果や意味とは！ |
|
|
しみケアの必需品、日焼け止め。
ちなみに化粧下地と日焼け止め、先に塗るのはどちらが知っていますか。
日焼け止めの目的は、紫外線から肌を守ることです。したがって単純に目的から考えてみると、先に日焼け止め、そして化粧下地、ファンデーションという順番になります。
下地効果もある日焼け止めなどもありますので、お使いの製品の目的や役割を確認しましょう。
また“乳液タイプ”の日焼け止めというのもありますが、これは日焼け止めです。
肌に広がりやすいように乳液状にしてあるだけで、スキンケア（基礎化粧）の乳液とは違います。
乳液というだけで、夜のお手入れ時にも乳液タイプの日焼け止めを使っている人が時々いるようですが、日焼け止めはあくまでも紫外線から肌を守るためのものなので、肌へのダメージもあるので不要な時には肌にのせないほうがよいのです。
役割を確認して、必要なケアを必要なタイミングでしましょう。
また日焼け止めには必ず明記されているSPF値とPH値ですが、SPF値の高いアイテムの方が紫外線カットできるように思われがちですが、実際の数値はどれぐらいが一般的なのでしょう。
日本ではSPF値表記は50までと制限されています。
SPF値の数値が高ければ高いほど、またPA値の「＋」が多いほど、紫外線をカットする力が高いのは確かですが、これはあくまで機械的に測定したもので、ただ数値が高いものを使えば大丈夫というわけではありません。
むしろ重要なのは数値の高さよりも、肌全体をムラなくカバーしていることなのです。
きちんと塗れていない部分があれば、そこからどんどん崩れていくので、肌全体を守らなければ意味がありません。
汗や皮脂で化粧崩れが起きるように、時間が経つと日焼け止めも落ちてしまうので、3～4時間に1回くらいを目安に塗りなおすことが大切です。
ひとつ素朴な疑問ですが、SPF値は足し算できるか、ということです。
SPF25の化粧下地とSPF15のファンデーションをつけると、このときのSPF値はいくつのなると思いますか？
例えば日焼け止めがSPF25というとき、日焼け止め効果のある下地はSPF15だから、両方つければSPF40？ とついしてみたくなりますが、残念ながらそうではありません。
この場合、マックスでもSPF25までの効果となるのです。
ただ、アイテムを重ねることがまったく無意味なわけでもありません。
そもそも数値だけでいうと、SPF25もあれば計算上は8時間の日焼け止め効果があるわけですから、日焼け止めと下地、日焼け止めとファンデーションを重ねることで、よりしっかりとベールをかけることができるのです。
[PickUp]廃バッテリー・中古バッテリーの処分・廃棄に便利！再生バッテリーも格安で販売中！
バッテリー処分・廃棄のコツ
バッテリー処分・廃棄（無料）
バッテリー処分・廃棄方法
バッテリー処分・廃棄が無料！
バッテリー処分・廃棄ガイド
また下地効果で崩れやムラを防ぐことができ、結果的に、紫外線から肌を守る効果はアップします。
あまり数値ばかりにとらわれず、密着度を高めるとか、塗りなおしのしやすさなどを優先してしみケア用品を選ぶとよいですね。
| |
|
8月27日（金） | しみケア | 管理
|
| 日焼け止めでシミ対策！紫外線吸収剤や紫外線散乱剤の活用！ |
|
|
しみケアの第一歩は紫外線対策です。
紫外線対策といえば、ほとんどの人が日焼け止めを思いつくのではないでしょうか。
その日焼け止めにも二種類あるのをご存知ですか。
紫外線への対処の仕方から、大きく分けて「紫外線吸収」と「紫外線散乱」があります。それぞれに成分と特長が違います。
紫外線吸収剤は、肌の内部に紫外線が入らないようにと、表面で紫外線を“吸収”してしまうものです。
そして吸収した紫外線をエネルギーに変えて放出し、内部への侵攻をブロックします。
紫外線防御力が高く、SPF値の高い製品には必須の成分です。
弱点は防御力が高い分、肌への負担も高くなってしまうことでしょう。
代表的な成分としては、メトキシケイ皮酸オクチルなどのケイ皮酸誘導体、ジメチルPABAオクチルなどのパラアミノ安息香酸誘導体、またt-ブチルメトキシジベンゾイルメタンなどのジベンゾイルメタン誘導体です。
紫外線散乱剤は、紫外線を乱反射させて、内部への侵入を防ぎます。特殊なカッティングを施した粉体が、紫外線を散乱させ、侵入を防ぎます。
防御力では紫外線吸収剤には劣りますが、肌への負担は少ないので、赤ちゃん用の日焼け止めや敏感肌用の製品で多く使用されています。
代表的な成分は酸化亜鉛や酸化チタンなどですが、「ノンケミカル」と表記されていることが多く、比較的判断はしやすくなっています。
[PickUp]育毛サプリメントでは高評価なHatto！口コミで評判の飲む育毛剤！
Hatto（育毛サプリメント）効果・体験談
Hatto（育毛サプリメント）評判・感想
Hatto（育毛サプリメント）口コミ・評判
日焼け止めの製品には、吸収剤か散乱剤のどちらかが使われていますが、両方が組み合わされている場合もあります。
肌質や使いやすさ、感触、紫外線対策を行うシーンや場所などの目的や好みに応じて選び、しみケアをしてください。
| |
|
8月23日（月） | しみケア | 管理
|
| 紫外線が与える肌へのダメージとは！ |
|
|
しみの大敵、紫外線ダメージには、目に見えるものと見えないものがあります。
夏、ジリジリ痛いくらいの日差しの中へ進んで素肌のまま出ようとする人はいないと思います。
日焼け止めを使ったり、日傘や帽子をさしたり、なるべく日影を歩くようにしたりと、何らかの紫外線対策をして、しみケアをしていることでしょう。
では、室内や、車の中はどうでしょうか。
車通勤をしている人などは、窓を開けたら直射日光が辛いのでまず窓を閉めたりするのではないでしょうか。
そうすることで、ガラスのUVカット効果で多少直射日光の刺激が緩和されます。しかし、密閉された車内は暑く、エアコンを入れてしまいます。
車内が涼しくなると、つい紫外線に油断してしまい、「今、紫外線をめいっぱい浴びている」という意識は薄れていくものです。
この“無意識に浴びている”ということが要注意なのです。
紫外線を浴びたことで受ける“見えない肌ダメージ”、これはコラーゲンの破壊。
紫外線は肌のハリや弾力を担うコラーゲンを破壊します。コラーゲンが過剰に壊されると、たるみやシワができます。
赤くなるほど日焼けをすると、すぐに肌がつっぱってパリパリになります。この乾燥は、“見える”ダメージです。
日焼け後の炎症が治まって、ひと皮むけるとこの“見える乾燥”は和らぎますが、そこで油断してはいけません。
このとき肌の内部では着々と深部乾燥が進行しています。それは、肌に水分を蓄える力の低下。
これは、思いっきり日焼けをしたときだけではなく、日々無意識に浴びてしまっている生活紫外線によっても起こります。
ファンデーションが粉っぽくなるなど、見えない紫外線ダメージの黄色信号をしっかりと受け取ってください。
肌は無意識にたくさんのダメージを受け、しみは見えないところで進行していく、これが紫外線ダメージの一番怖いところかもしれません。
最近では、首の後ろまで保護するように作られた幼稚園児の帽子など、早くからの紫外線対策も見られるようになりました。
紫外線のダメージは、累積していきます。昔に日焼けをしたときに溜めこんでしまった「紫外線ダメージ」を、日々のお手入れでできる限り減らしていきたいものです。
[PickUp]人気の育毛機器ヘアーレーザープレミアム！低出力レーザーが育毛に効果アリ！
ヘアーレーザープレミアムの評判や口コミ
ヘアーレーザープレミアムの効果や感想
ヘアーレーザープレミアム体験談
紫外線ダメージ消化していくには、回復できる肌の力を養っていくことが必要ですが、人の自己回復力は年々低下していくものです。
しみケアには今のお手入れからまず少し見直して、受けるダメージを最小にする努力をしたいものです。
| |
|
8月21日（土） | しみケア | 管理
|
| しみができる過程！どうなるとシミができる？ |
|
|
しみを作る原因で真っ先にあげられるのが紫外線。もちろん紫外線を浴びれば、直接的にメラノサイトを刺激してメラニン（しみ）を作ります。
ですからしみケアとして、なるべく紫外線を浴びないとか、日焼け止めでブロックをするという手段をとるのです。
しかし、これだけではありません。例えば、肌を乾燥させるのもよくありません。
魚やワカメを天日干しすると乾きますね。肌も同じです。カラカラに乾いて、干上がった肌の表面はめくれあがり、傷ついて、ダメージを受けやすい状態にしてしまうのです。
また紫外線は肌を支える土台であるコラーゲンも破壊します。破壊が進めばシワの原因にもなりますし、新たな細胞を作り出すことができなくなります。
つまり新陳代謝が悪くなるのです。代謝が悪くなると、新たに肌が生まれ変わらなくなり、きれいな肌が保てなくなってしまうのです。
ところで、身体の細胞が、活発に活動して生まれ変わるのは1日の中でも特に夜です。
私たちの肌は睡眠中に疲れを癒して回復して、新しい細胞を作るという活動をしているのです。
「美肌のためには22時に眠る」とよく聞きますが、自分なりにできる範囲の生活リズムの中で心がけましょう。
「うっかり日焼け止めを忘れてしまった」や、「メイクしたまま寝てしまった」などうっかりしみの原因を作ってしまわないように。
また、人が持つ基礎体力はそれぞれ違いますが、肌にも影響します。
肌は身体の一部なので、身体が弱っている時は、当然肌も弱っています。
肩こりも、こるということは、体の血行が悪いということで、このときに、顔だけ血色がいいということはありません。
逆に、身体の調子が良い時やストレスがなく心身ともに調子がよい時は、肌のコンディションも良いはずです。
[PickUp]世界で特許の育毛剤！口コミ評判の薬用ポリピュア！全額返金キャンペーンも実施中！
薬用ポリピュアの口コミ・評判
薬用ポリピュア！世界で特許の評判の育毛剤を体験
薬用ポリピュア（育毛剤）の効果や感想
ポリピュア（育毛剤）の評判・評価
ポリピュア（育毛剤）の効果・口コミ
しみケアに重要なことは汗や皮脂が出やすく、肌や身体の基礎代謝を上げ、メラニンを排出できる肌の基礎体力（＝身体の基礎体力）をつけることが大切です。
| |
|
8月19日（木） | しみケア | 管理
|
フォトログ表示
